世界最高の料理と称される中国の宮廷料理『満漢全席』にも使用される高級食材であり、水揚げされたなまこの内蔵を丁寧に取り除き、釜ゆでし、天日干ししたものである。煮ると量がすくなるなるため、大量のなまこを使用する。生食に比べとても柔らかい歯ごたえです。またさらに戻したものもあり、柔らかくサラダなどに使われる。中国市場の活況もあって大変人気があり、健康に気遣ってきんこを食べるという意識もある。1年食べれば風邪もひかないとか、コラーゲンがお肌によいともされ、医食同源の観点からも注目されているようです。そして日本において別の意味となるのが、能登半島・穴水町の郷土料理で、鷹のツメを加えて煮込んだご飯によく合う佃煮も人気である。他にも炒め物、お吸い物などにも美味しい。ツルッと飲み込んでしまうと最初の塩味だけで終わってしまうので、よく噛んで、しっかり旨みを楽しみながら味う。
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